SChmerz- / SPorttherapie / Mindset- / ErnährungscOach
Christina Löffler - Nürnberg & Online

Raus aus dem Schmerz
Rein in die Bewegung

Lass den Schmerz nicht dein Leben bestimmen
Leidest du unter Schmerzen oder Einschränkungen, die deinen Alltag erschweren?
Die dich daran hindern, das zu tun, was du liebst?
Du hast bereits vieles ausprobiert und immer noch keinen langfristigen Erfolg oder Linderung erreicht?

Lass dich davon nicht entmutigen.

Es ist auch natürlich nicht sonderlich zielführend, wenn du von einem Experten für das Mindset weiter zu einem Experten für Nährstoffe und wiederum weiter zu einem Experten für die Biomechanik laufen musst. In den meisten Fällen konzentriert sich jeder Spezialist nur auf sein Gebiet und am Ende steht der Patient verunsichert da und hat noch immer keine Lösungsstrategie.
Mit meinem individuellen, ganzheitlichen Ansatz finden wir heraus, was dein Körper dir sagen möchte und arbeiten gezielt daran, die Ursachen zu beheben, damit du wieder voller Bewegungsfreiheit und Freude dein Leben genießen kannst.
3 Säulen meiner Arbeit
Schmerz ist erstmal nichts Schlechtes – im Gegenteil.
Schmerz ist ein Alarmsignal deines Körpers, der dir zeigt, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Er fordert dich auf, genauer hinzuschauen und etwas zu unternehmen. Ich verstehe den Körper als Resonanzmodell und kann so durch Bewegungsmuster den Zustand der Zellmatrix identifizieren. Damit schaffe ich in meiner Arbeit  multi komplementäre, nachhaltige Lösungen auf den Ebenen der Biomechanik, sowie der Psyche/Mindset und der Nähstoffe/Organsysteme.
Schmerz- und Sporttherapie
Jeder Mensch und jeder Schmerz ist einzigartig. Ich teste bestimmte Bewegungstypen, die sogenannten 8 Archetypen, welche in der menschlichen DNA verankert sind. Diese zeigen mir, was die Ursache deiner Schmerzen sind und ermöglichen einen individuellen und maßgeschneiderten Lösungsweg. Das Ziel ist eine positive Manipulation deiner Bindegewebsketten. Es geht darum, Faszien zu lösen, das Gleichgewicht der Zellflüssigkeit in der Matrix wiederherzustellen und den Körper zurück in seine natürliche Balance zu bringen.
Mindset Coaching
Schmerzen haben auch oft ihre Wurzeln in emotionalen, mentalen Blockaden. Stress, Traumata oder negative Glaubenssätze können sich im Bindegewebe festsetzen und Einschränkungen hervorrufen. Die Therapie konzentriert sich auf die Identifikation von negativen Denkmustern, um die Perspektive zu erweitern und neue Möglichkeiten zu erkennen. Ich unterstütze dich dabei, diese Dysbalancen zu lösen, alte Muster zu durchbrechen und eine positive Denkweise zu entwickeln, um das volle Potenzial von Körper und Geist zu entfalten.
Ernährung und Lifestyle
Biohacking bedeutet, Gesundheit auf Mikroebene, in Form von Vermeidung ungesunder und potenziell schädlicher Lebensmittel und eine Sicherstellung der Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Wohlbefinden durch bewusste Ernährung und Supplements zu steigern. Mein Team und ich begleiten und unterstützen dich auf dem Weg zu einer gesunden Lebensweise. Du wirst deine Energie, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie Konzentrationsvermögen steigern und einen erholsamen Schlaf erreichen. Denn eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem optimalen Lebensstil.
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Uneingeschränkt leben – deine Gesundheit im Fokus
Als ausgebildete Sport- und Schmerztherapeutin, sowie Les Mills Bodybalance-, Core- und Hyrox-Trainer, Ernährungs- und Mindset Coach, bin ich davon überzeugt, dass nur eine ganzheitliche Herangehensweise bei der Behandlung von Schmerzen der Schlüssel zum Ziel ist. Schmerz zu verstehen, ihn an der Wurzel zu behandeln und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen, ist meine Mission.
Mit Leidenschaft und Empathie habe ich bereits vielen Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität begleitet. Bei meinem Team und mir bist du nicht nur eine Nummer, sondern wirst individuell und ganzheitlich betreut. Wir stehen im engen Austausch und arbeiten Schritt für Schritt an deinen Zielen. In der Zusammenarbeit mit meinen Kunden, haben diese so nach langen, erfolglosen Therapieansätzen endlich ihr schmerzfreies und gesundes Leben zurück.
mehr als 400 glückliche Kunden
Zertifizierte Trainerin / Schmerztherapeutin /
Ernährungs & Mindset Coach
Individuelles & ganzheitliches Therapiekonzept
Erfolg, Spaß und Motivation
Der ganzheitliche Weg zu deinem neuen Lebensgefühl
ganzheitliche Anamnese
Woher kommt dein Schmerz?

Bei unserem ersten Kennenlernen, sprechen wir über deine Beschwerden sowie Ziele und wie wir dir helfen können, diese langfristig zu erreichen. Wir gehen deine Krankheitsgeschichte, Lebensweise und Wünsche im Detail gemeinsam durch und besprechen die gemeinsamen Schritte.
Anamnese
Analyse der Bindegewebsketten
Dysbalancen verstehen

Gemeinsam finden wir heraus, welche negativen Anpassungen deiner Faszien, deinem Körper zu schaffen machen. Mit einer ausführlichen Analyse der Bindegewebsketten, basierend auf 8 Urbewegungstypen, welche in der menschlichen DNA verankert sind, erkenne ich ganz genau, wo Blockaden bestehen.
Bindegewebe analysieren
Individuelles Coaching
Wie wir deine Schmerzen los werden

Ich erstelle einen individuellen Therapieplan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob 1:1, online oder über eine Lehrplattform – wir gehen der Ursache deines Problems auf den Grund. In den folgenden Terminen lösen wir Schritt für Schritt Verspannungen in den Faszienketten, damit du lernst, dir selbst zu helfen.
Individuelles Coaching
Intensiv Coaching
rundum Lebensqualität

Sobald die Spannung nachlässt, folgt ein Mobilitäts- und Stabilitätstraining. Wir aktivieren deine Tiefenmuskulatur und verbessern dein Körpergefühl. Deine täglichen Gewohnheiten werden analysiert, damit wir langfristige und anhaltende Erfolge schaffen. Dein Alltag spielt nämlich eine wichtige Rolle für deine Gesundheit.
Intensiv Coaching
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