1. Wenn dein Schatten länger ist als du selbst, kannst du kein Vitamin D bilden
2. Sonnencreme blockiert die Vitamin-D-Produktion fast vollständig
3. Nimm dein Nahrungsergänzungsmittel nicht abends ein - die Melatonin Produktion wird dadurch gehemmt
4. Ohne Vitamin K2 kann Vitamin D Kalzium falsch einlagern - Risiko für Arterienverkalkung
5. Magnesium ist notwendig, damit dein Körper Vitamin D überhaupt aktivieren kann
